Sexo: conheça os riscos e cuidados essenciais do fisting

Saúde Sexualidade 26/09/2026 07:31 Metrópoles folhamax.com

Prática que envolve a introdução do punho ou antebraço no ânus ou na vagina exige atenção redobrada para evitar lesões graves, incontinência e infecções. Especialista destaca a importância da higiene, lubrificação e, principalmente, do consentimento e diálogo entre os parceiros para que a experiência seja segura.

Para muitas pessoas, o sexo é o momento de liberar as fantasias mais selvagens e as vontades mais libertinas. Entre uma dessas práticas, está o fisting, também conhecido como fist fucking e handballing. O termo caracteriza a introdução do punho (que, em inglês, é chamado de fist), ou até o antebraço, no ânus e na vagina.

Ao Metrópoles, o sexólogo Vitor Mello destaca que, embora não seja nenhuma novidade para quem está inserido em nichos de comunidades sexuais, como o BDSM, a prática ainda é cercada de muitos tabus e riscos especialmente quando realizada sem conhecimento.

Resumo rápido dos pontos-chave

  • O fisting envolve a introdução do punho ou antebraço no ânus ou vagina.
  • É uma prática comum em comunidades como a BDSM, mas carrega muitos tabus.
  • Praticar sem conhecimento pode causar lesões graves e incontinência.
  • Higiene rigorosa, unhas curtas e sem adornos são indispensáveis.
  • Consentimento, diálogo e respeito são a base para a segurança da prática.

Conhecimento é a chave para a segurança

É preciso mais do que desejo. É necessário cuidado integral, conhecimento do próprio corpo e atenção aos sinais do parceiro, orienta o especialista.

De acordo com o especialista, é de extrema importância ter consciência de que uma penetração intensa pode causar desde lesões musculares até lacerações nos canais. Há risco de danos no esfíncter, o que pode resultar em afrouxamento e, em casos mais graves, até incontinência fecal, alerta.

Vitor também enfatiza que a higiene cumpre um papel fundamental no fisting. Ou seja, além das mãos bem lavadas e sem quaisquer tipos de adornos, as unhas também devem ser cortadas e higienizadas. Segundo ele, isso evita ferimentos ou infecções no tecido epitelial.

Higiene e lubrificação evitam danos

Outras dicas também incluem considerar o uso de lubrificantes e investir em movimentos leves, que ajudam a manter a segurança e a proporcionar mais prazer.

Por último, o sexólogo reforça que a confiança, a comunicação e o respeito devem ser primordiais na relação.

Cada pessoa tem um limiar de dor e desconforto. O fisting só deve acontecer quando há consentimento e diálogo. Quando bem feito, pode ser uma experiência intensa; quando não há cuidado, gera consequências graves, encerra.


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